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  气血不足可以出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状。有很多人不停补血,但是却效果不佳,而且有时候反而会越来越差,这就是人们常说的的,虚不胜补。那么在补血之前我们要先做好哪些来固本呢?那就是,我们要先补气,固气。在我国古代,不管是建筑方面,还是风水方面,甚至于人的身体调养,“气”都是非常重要的。

  补血补气 固本提神--人参姜饮

  配料表:白砂塘、生姜(生姜大于5%)、蜂密、人参(人工种植大于1%)

  食用方法:早饭后取本品1-2袋,加入100ML热水,溶解后待温度适宜饮用,热饮口感更佳。

  注意事项:人参和姜属温性,喝本品的时候最好选择上午饮用,早晨是进补的最佳时间,注意食用量(小于3袋/天)

    

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养生伴侣 姜茶 赤豆 决明子.jpg

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